訓(xùn)練規(guī)則（4/5）第四步：三四組PK出優(yōu)勝方主持人把控好順序再由三組的組員圍成圈，由四組的女士（突圍者）突圍。反之四組也一樣操作，計時員計算好各組突圍時訓(xùn)練規(guī)則（5/5）第五步：PK出最終優(yōu)勝方第一和第二輪后勝方與勝方再PK，負方與負方再PK，最終決出第一名。

重點強調(diào)要注意照顧好隊中的成員；成功的標準為突圍越快越好；要營造好氛圍，各組突圍者在突圍時遇到阻礙和困難時本組隊員要為其打氣助威，一起喊”XXX加油！XXX加油！”。一定要注意安全。說明寓意，增加團隊精神。討論該游戲最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進？在活動過程中，你是否感覺緊張，害羞，隊員是怎樣鼓勵、支持你？

游戲啟示團隊的信任是合作和共贏的基礎(chǔ)小組成員一定要配合團結(jié)，才可能順利完成任務(wù)。地雷陣活動目的建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力訓(xùn)練規(guī)則（1/3）第一步：選一塊寬闊平整的游戲場地第二步：分成4個小組，每組選出越雷人員，一個指導(dǎo)員第三步：越雷人員蒙上眼罩，眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。第四步:在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等代表地雷)。

第五步：被蒙上了眼睛的隊員在指導(dǎo)員的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。第六步：4個小組被蒙上了眼睛的隊員統(tǒng)一站在起點后，10分鐘內(nèi)開始由對應(yīng)的指導(dǎo)員指揮走到終點訓(xùn)練規(guī)則（2/3）訓(xùn)練規(guī)則（3/3）第七步：越雷人員碰到人則停止30秒才能開始，踩到地雷者就結(jié)束，誰先踩到誰就是最后一名，誰先到達誰就是第一名。