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肩膀想想看你用電腦時(shí)的姿勢，是不是無意識地把整個(gè)肩膀都拱起來?肌肉緊張后需要的營養(yǎng)增加了，但血管被肌肉壓迫，反而減少了參與運(yùn)輸?shù)难毫?。這樣營養(yǎng)減少了，肌肉緊張時(shí)制造的垃圾也不能及時(shí)清運(yùn)，肩膀就又疼又僵硬了。危害對策調(diào)整...
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女，32歲，祖籍**，上海交大本科畢業(yè)，完成碩士博士學(xué)業(yè)后赴挪威深造。海歸后，于旦大學(xué)社會發(fā)展與公政策學(xué)院任講師。2009年12月確診患乳腺癌2011年4月19日凌晨三時(shí)許辭主要內(nèi)容癌癥的發(fā)病率癌癥的發(fā)病原因癌癥的“三早...
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們在平時(shí)工作的時(shí)候只需要開發(fā)一點(diǎn)腦力，但是經(jīng)過一天長時(shí)間的工作，明顯感覺到大腦透支的現(xiàn)象。我們每天面對著電腦的輻射，本來長時(shí)間的久坐導(dǎo)致心肺活動放緩，加上空調(diào)房里面嚴(yán)重的缺氧，導(dǎo)致大腦難以發(fā)揮最佳狀態(tài)，很容易導(dǎo)致疲勞上身...
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PART ONE適當(dāng)午睡勞逸結(jié)合很多上班族因?yàn)楣ぷ鞯脑?，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進(jìn)一 步加重水濕內(nèi)停。此時(shí)仍然晝長夜短，有的白領(lǐng)經(jīng)常...
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飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收，時(shí)間一長可誘發(fā)貧血。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很科學(xué)的。飲茶的最佳時(shí)間體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系...
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藥片掰開服用魚刺卡喉后喝醋餐桌上鋪塑料布藥片掰開后會出現(xiàn)棱角而不利于吞咽，易損食管和腸胃醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經(jīng)常接觸這種有毒物質(zhì)，會使人慢性中毒...
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早晨不能在固定的時(shí)間自然醒來，起床后四肢乏力。梳頭時(shí)持續(xù)掉頭發(fā)?；加酗L(fēng)濕癥。自檢自檢換季時(shí)經(jīng)常皮膚瘙癢工作1小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短無名的火氣很大。
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食鹽是我們生活中必不可少的調(diào)料，不管做什么菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只是用來做菜的，水里加些食鹽，制成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。中醫(yī)認(rèn)為，食鹽有著很好的殺菌消毒能力，早上起床后喝一杯淡鹽水，可以有效...
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art 1 玫瑰花茶不適應(yīng)人群胃寒、腹瀉、氣虛的朋友不推薦飲用。推薦喝法10顆玫瑰、沸水沖泡，最好可以文火煮3分鐘，每周喝3次。很多白領(lǐng)女性都喜歡喝玫瑰茶，泡上一杯，滿桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一種藥材，有疏肝理氣、美容養(yǎng)...
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烤食品:烤肉油脂含多種致癌物膨化食品:多吃易致重金屬超標(biāo)油炸食品:讓人生病頭腦不靈光三類食品進(jìn)入癌癥“黑名單”目錄燒烤食品:烤肉油脂含多種致1雙擊添加標(biāo)題文字膨化食品:多吃易致重金屬超雙擊添加標(biāo)題文油炸食品:讓人生病頭腦...
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率只是“萬一”，但是根據(jù)衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，人一生中患重大疾病的可能性高達(dá)72.17%重大疾病的平均治療花費(fèi)一般都在10萬元以上，而這還不包括因重大疾病而引起的高額營養(yǎng)費(fèi)、收入損失等等。對于一個(gè)普通庭而言，一旦有家庭成員罹患重...
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我們的生活環(huán)境極易誘發(fā)重大疾大病患病比例逐年增加，醫(yī)療費(fèi)用逐年增加，根據(jù)《中國醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展報(bào)告》，我國2003年我國調(diào)查地區(qū)居民慢性病患病率為15.11%，2015年我國慢性病患病率為35.16%?？諝?016年1月...
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配合政府需落實(shí)公司戰(zhàn)略，形成競爭壁壘2015年集團(tuán)公司明確提出推進(jìn)“大資管、大健康、大養(yǎng)老”的發(fā)展戰(zhàn)略?？偣?*總裁在2015年全國系統(tǒng)工作會議上指出：要在科技創(chuàng)新上進(jìn)行攻堅(jiān)，努力構(gòu)建起支持大保險(xiǎn)、大養(yǎng)老、大健康、大資...
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rt1少鹽多醋簡介鹽多了不僅會偷走你身體里的鈣，還會帶走正常的血壓。多數(shù)人每天會攝入9克食鹽，超出健康標(biāo)準(zhǔn)3克，如果每頓飯少放些鹽，會使患中風(fēng)的幾率下降13%，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)下降10%；醋則稱得上是廚房里的保健調(diào)味品了，...
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晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝發(fā)揮其藏血、解毒作用的最佳階段，專家表示，“晚睡族”應(yīng)盡量調(diào)整作息時(shí)間，所以養(yǎng)肝第一條就是要在晚11點(diǎn)前睡覺，最好能在10點(diǎn)半左右就入睡，這樣11點(diǎn)時(shí)正處于深度睡眠狀態(tài)，有利于血液回肝解毒，保證全...
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它們含有大量植物膠原成分，能有效促進(jìn)體內(nèi)廢物排出減少便秘，清潔腸道，是人體新陳代謝的好幫手烹調(diào)時(shí)放幾滴醋，不但可以調(diào)味，還有益于鈣的吸收海帶不論煮湯、炒或涼拌，味道都不錯(cuò)十字花科蔬菜西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種...
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大蒜大蒜中含有的大蒜素，是一種強(qiáng)大的抗菌物質(zhì)。能活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞。為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則。用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。豆類豆類中含有大...
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藕秋天養(yǎng)生可多吃藕。藕性溫，含豐富的單寧酸，具有收斂性和收縮血管的功能。食鮮藕或擠汁飲用，對咳血、尿血等病能起到輔助治療作用。蓮藕還含有豐富的食物纖維，對治療便秘，促使有害物質(zhì)排出，十分有益。含有豐富的維生素類物質(zhì)，其維...
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生紅薯去血毒，熟紅薯補(bǔ)氣血紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子里的“冠軍菜”。白皮白心的紅薯，對皮膚特別好。皮膚粗糙的人，常吃白皮白心的紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。紅皮紅心的紅薯，營養(yǎng)就更好了。它是補(bǔ)氣和血的，作用...
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rt1食物排毒法起床后喝一大杯溫檸檬水。起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀?，此時(shí)你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，干檸檬片也可以）的溫開水，它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán)，激發(fā)一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他...
查看詳細(xì)內(nèi)容全國統(tǒng)一客服熱線 :400-000-1696 客服時(shí)間:8:30-22:30 杭州澄微網(wǎng)絡(luò)科技有限公司版權(quán)所有 法律顧問：浙江君度律師事務(wù)所 劉玉軍律師
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