們?cè)谄綍r(shí)工作的時(shí)候只需要開(kāi)發(fā)一點(diǎn)腦力，但是經(jīng)過(guò)一天長(zhǎng)時(shí)間的工作，明顯感覺(jué)到大腦透支的現(xiàn)象。我們每天面對(duì)著電腦的輻射，本來(lái)長(zhǎng)時(shí)間的久坐導(dǎo)致心肺活動(dòng)放緩，加上空調(diào)房里面嚴(yán)重的缺氧，導(dǎo)致大腦難以發(fā)揮最佳狀態(tài)，很容易導(dǎo)致疲勞上身。

危對(duì)利用好午休時(shí)間。午餐不要只簡(jiǎn)單地在樓下食堂解決，走兩步離開(kāi)這座大廈，飯后別立刻回辦公室，找片安靜的樹(shù)蔭，閉上眼睛，夏日的蟬鳴會(huì)讓大腦徹底放松下來(lái)。電腦屏幕表面吸附了很多灰塵，你的臉離它很近，導(dǎo)致細(xì)小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔越變?cè)酱蟆Ｃ娌考∧w也就越來(lái)越粗糙，面部分泌的油脂包裹住的灰塵微粒就成了面部的痘痘。

危害對(duì)策在使用電腦之前，建議選擇一款適合自己膚質(zhì)的保濕霜，同時(shí)也可以在自己的電腦前面放上一盆吸收輻射的綠色植物，仙人掌就是不錯(cuò)的選擇哦。眼睛目不轉(zhuǎn)睛在這里得到了 完美實(shí)現(xiàn)——用電腦時(shí)精神過(guò)于集中，眨眼次數(shù)從正常的每分鐘20次，驟降到每分鐘4-5次。然后眼睛缺氧，淚液減少，但進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)刺激和輻射卻加倍了。于是眼球干燥、視力減退、淚管堵塞，俗稱(chēng)“干眼癥”。