良好的工作習(xí)慣使人工作輕松，循序漸進(jìn)，水到渠成，習(xí)慣成自然；使人受益終生，先為習(xí)慣而堅(jiān)持，后讓習(xí)慣為我而工作；使人更容易成功，命好不如習(xí)慣好，習(xí)慣改變命運(yùn)。習(xí)慣很重要，好習(xí)慣成就人生！本能地完成了這些動(dòng)作。杭州爆燃公交司機(jī)4秒完成所有動(dòng)作，2018年7月5日，翁海生和往常一樣駕著7路公交車(chē)。16點(diǎn)09分，這已是翁海生第四趟出車(chē)。大約50分鐘后，7路車(chē)?？垮X(qián)塘門(mén)外站后，車(chē)上容納了近80人，幾乎達(dá)到了飽和狀態(tài)。17點(diǎn)，車(chē)子開(kāi)到了慶春路東坡路口?！鞍　钡囊宦暭饨袕囊粋€(gè)女子口里發(fā)出，歇斯底里的叫聲嚇到了翁海生。待他回頭望去時(shí)，車(chē)廂中部已經(jīng)沖出一米多高的火光。當(dāng)時(shí)車(chē)內(nèi)喊聲四起，頓時(shí)亂成一團(tuán)。但是，翁海生并沒(méi)有亂了分寸，而是迅速采取措施，剎車(chē)、拉手剎、開(kāi)門(mén)、熄火……僅僅4秒鐘的時(shí)間里，他好的習(xí)慣救人救己，壞的習(xí)慣害人害己！

習(xí)慣的養(yǎng)成 ——行為心理學(xué)研究表明，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣； 90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。

7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)恢復(fù)到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個(gè)人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為他生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為人們“效勞”。