平臺(tái)促成健康險(xiǎn)家庭保單最近網(wǎng)上一則關(guān)于“漸進(jìn)式延遲退休方案或于2023年公布”

的話題引發(fā)關(guān)注和熱議，該文章對(duì)外發(fā)布稱：漸進(jìn)式延遲退休方案或于2023年公布，并于2025年正式實(shí)施，到2055年前后實(shí)現(xiàn)65歲男女同齡退休。截至目前，雖然官方部門還沒(méi)有正式公布延遲退休的相關(guān)實(shí)施方案，但早在2012年，延遲退休就被提上了社保改革的日程，后在黨的二十大報(bào)告以及去年底的中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議都對(duì)延遲退休作出了明確要求，所以，延遲退休是大勢(shì)所趨。

當(dāng)消息一公布，一石激起千層浪。很多人不淡定了，紛紛表示擔(dān)心“自己能不能健康地活到65歲？ ”延遲退休即將來(lái)臨，人們?nèi)绾尾拍芙】祷畹?5歲？2022年7月，國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)介紹，我國(guó)人均預(yù)期壽命提高到77.93歲，主要健康指標(biāo)居于中高收入國(guó)家前列。健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室副主任、 國(guó)家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司毛司長(zhǎng)介紹，我國(guó)人均預(yù)期壽命已經(jīng)達(dá)到77.93歲，主要健康指標(biāo)居于中高收入國(guó)家前列，健康中國(guó)行動(dòng)2022年主要目標(biāo)提前實(shí)現(xiàn)，健康中國(guó)建設(shè)開(kāi)局起步良好、進(jìn)展順利，為我國(guó)全面建成小康社會(huì)、推動(dòng)“十四五”經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展發(fā)揮了重要作用。由此看來(lái)，對(duì)于大多數(shù)人而言，“活到65歲”還是沒(méi)有太大問(wèn)題。到底多少人能活到65歲？圖片來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)真正影響人們健康長(zhǎng)壽的主因是什但年過(guò)六旬，當(dāng)人們逐步邁向老年時(shí)，或多或少都會(huì)罹患一些常見(jiàn)的老年基礎(chǔ)性疾病，但真正讓人們擔(dān)心，影響人們健康活到65歲的最大阻礙就是心血管疾病。2022年6月， 國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病健康和疾病報(bào)告2021》顯示， 我國(guó)心血管病患病率處于持續(xù)上升階段， 每5例死亡中就有2例死于心血管病， 推算心血管病現(xiàn)患病人數(shù)3.3億。

相較其他疾病而言，心血管病的死亡率仍居于高位。尤其在新冠疫情肆虐的幾年里，已經(jīng)“陽(yáng)過(guò)”的人更容易罹患心血管疾病。來(lái)自香港大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)從英國(guó)生物銀行  ( UK Biobank)  中收集到近16萬(wàn)人的大樣本，深入探究“新冠感染對(duì)心血管疾病和死亡 率的短期、長(zhǎng)期影響”后得到了更具體的結(jié)論。該研究結(jié)果于1月19日發(fā)表于著名期刊《心血管研究》。① 陽(yáng)性感染者與未感染者相比， “陽(yáng)”了后發(fā)生各種心血管疾病的概率提高330%， 風(fēng)險(xiǎn)顯著升高 。同時(shí)全因死亡風(fēng)險(xiǎn)為前者的81.1倍。② 在后急性期  (感染后21天至18個(gè)月期間)  感染者的心血管后遺癥的發(fā)病率及全因死亡風(fēng)險(xiǎn)與未感染 過(guò)新冠的人相比分別高出40%和400%。③ 長(zhǎng)期來(lái)看，新冠病毒對(duì)重癥患者的心血管系統(tǒng)損害更大。重癥新冠感染者罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是 健康對(duì)照組的5.8倍，但非重癥也達(dá)到對(duì)照組的1.4倍；  所以，無(wú)論是重癥或是非重癥感染者， 在后急性期的死亡風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)顯著升高，但前者高8.8倍，后者高4.8倍。④ 男性感染者在急性期罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高于女性， 但在后急性期幾乎一致。

研究者表示，無(wú)論急性期還是長(zhǎng)期來(lái)看，“陽(yáng)”后罹患心血管疾病和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)大幅上升；  同時(shí)， 這些癥狀還可能會(huì)隨著時(shí)間的推移而持續(xù)存在， 進(jìn)而發(fā)展為“長(zhǎng)新冠”心血管后遺癥。⑤因此想要成功享受到退休生活，預(yù)防和控制好心血管疾病就是當(dāng)前最重要的一件事。如何才能預(yù)防與控制好心血管疾病北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師、哈特瑞姆心臟醫(yī)療集團(tuán)聯(lián)合創(chuàng)始人施海峰教授曾說(shuō)過(guò)：“人類壽命的上限，取決于血管的耐久度”。由于不健康飲食、身體活動(dòng)不足、吸煙等不健康生活方式中危險(xiǎn)因素的廣泛流行，很多人是人還沒(méi)老，血管就老了。所以想要預(yù)防與控制好心血管疾病就要提前做好以 下4件事：1. 積極控制危險(xiǎn)因素：心血管疾病是一個(gè)“厚積薄發(fā)”的過(guò)程，部分患有高血壓、脂代謝異常、糖 代謝異常的群眾，一定要主動(dòng)通過(guò)醫(yī)療手段將其控制在一個(gè)正常范圍。2. 保持健康的生活方式：除了老年人，近年來(lái)中青年心血管病的發(fā)病率同樣不低，社會(huì)壓力、精神 壓力、不規(guī)律飲食、運(yùn)動(dòng)減少等都是其重要的影響因素。一定要盡早戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、舒緩壓力等。