面，我們用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你對(duì)時(shí)間的掌控程度，你只需回有完成你所希望做的工作，是否有負(fù)罪感？即使沒有出現(xiàn)嚴(yán)重問題或危機(jī)，你也經(jīng)常感到壓力山大？你有許多并不重要但長(zhǎng)時(shí)間未處理的文件或郵件嗎？你常常不能集中精神來(lái)工作，常常在做重要工作時(shí)被打斷嗎？你常常感覺有許多事情要做，但做起事情來(lái)又感覺效率低下嗎？你時(shí)常把工作推到最后一分鐘，然后再很努力的去做完它們嗎？你感覺自己的工作落下了很多，總是很難在既定目標(biāo)內(nèi)完成。你很想跟家人多呆一會(huì)兒，可你感覺根本就沒有時(shí)間啊。

開篇測(cè)試你需要時(shí)間管理嗎下面，我們用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你對(duì)時(shí)間的掌控程度，你只需回答沒有時(shí)間和朋友聚一聚，感覺自己生活的圈子越來(lái)越小了。你知道自己迫切需要提高，但總是無(wú)暇閱讀與工作有關(guān)的書籍。你沒有開通微博，也不知道什么是微信，沒有時(shí)間嘗試新鮮事物，感覺自己凹凸了。什么，你問我的業(yè)余愛好？我哪有時(shí)間去從事什么業(yè)余愛好，太奢侈了吧？感覺自己沒有在有限的時(shí)間里做自己應(yīng)該做的事情，每一天都忙卻忙的不是地方。很想好好給自己放個(gè)假，但如果長(zhǎng)休了一段時(shí)間，又會(huì)有負(fù)罪感。你常常沉醉于過去的成功或失敗之中，不敢想未來(lái)會(huì)怎樣。