這工作壓力咋 越來(lái)越大？真糾結(jié)，這個(gè)月我的工資又沒(méi)拿到全額天哪，這個(gè)食堂的菜為啥就是沒(méi)有改觀哪對(duì)你說(shuō)我的上級(jí)嗎？別提這個(gè)鳥人了惱火至極，今早騎車被人撞了，人卻跑了，又沒(méi)時(shí)間陪家人了，得加班就現(xiàn)在這樣，猴年馬月能有車有房啊我們的身邊，這樣的話可能不止一遍地聽(tīng)過(guò)或自己也正在說(shuō)著，似乎已見(jiàn)怪不怪、習(xí)以為常了。孰不知如此這般的言語(yǔ)已如瘟疫般無(wú)形中蔓延并傳染了周圍的人。這種想法您有或曾經(jīng)有過(guò)嗎？?jī)衫f(shuō)明：心態(tài)不同，雖然各有道理，但結(jié)果截然不同！有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的結(jié)果！念念成形??！ 闡點(diǎn)秘密吸引力法則（ 小宇宙）前提：，對(duì)自己有信心、相信能、立即采取行動(dòng)、肯拼搏、全力以赴，遇到問(wèn)題會(huì)變通、多面思考。

遇到挫折不氣餒、不做白日夢(mèng)，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)，表象為不愿正視問(wèn)題或直接否定問(wèn)題，處事浮躁、固執(zhí)己見(jiàn)否定現(xiàn)實(shí)，表象為思路混沌、不清晰、做事計(jì)劃性弱缺乏目標(biāo)表象為抱怨，不擔(dān)當(dāng)，沒(méi)有換位思考意識(shí)埋怨與責(zé)怪，表象為思想萎靡、不振作、得過(guò)且過(guò)，對(duì)未來(lái)悲觀表象為懦弱、承壓力不足、經(jīng)不住挫折、不敢挑戰(zhàn)新事物，害怕失敗表象為信心不足、處事不果敢、不敢闡述個(gè)人觀點(diǎn)正視現(xiàn)實(shí)，負(fù)起責(zé)任，不管是愉快還是痛苦；而不是否認(rèn)、逃避現(xiàn)實(shí)、沉溺在幻想中；出現(xiàn)問(wèn)題敢于擔(dān)當(dāng)，不推諉、不找借口。面臨難題，認(rèn)真思考、主動(dòng)出擊、做出方案或抉擇；而不是安于現(xiàn)狀、任由事態(tài)發(fā)展無(wú)所作為，或直接將問(wèn)題轉(zhuǎn)嫁他人或上交。遇到挑戰(zhàn)。

從實(shí)際出發(fā)，求變創(chuàng)新，超出預(yù)期地完成;而不是渾渾噩噩，回避矛盾、不善于發(fā)掘個(gè)人潛能。選取目標(biāo)，計(jì)劃在先，具體而明確，善用閉環(huán)原則；而不是籠而統(tǒng)之、模糊不清，處理問(wèn)題虎頭蛇尾。方法二情緒不良時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行自我酬勞，緩沖壓力方法三對(duì)事態(tài)不只看到壞的一面，更客觀地認(rèn)識(shí)到好的一面分析并消除產(chǎn)生惡劣情緒的因素方法四尋求避免發(fā)生類似問(wèn)題的方法如何塑造積極心態(tài)延遲符如何塑造積極心態(tài)1、能量宣泄：哭、喊叫、合理攻擊、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等2、語(yǔ)言暗示：“不氣餒”或“凡事發(fā)生皆可助我”3、環(huán)境調(diào)節(jié)：景遷事過(guò)，借旖旎的風(fēng)景緩解壓抑4、人際疏導(dǎo)：找個(gè)朋友或家人傾吐心聲我們就是自己所想的那樣的人，我們的思想決定于我們的心態(tài)是積極還是消極。清除自己心中的蜘蛛網(wǎng)：消極的情感、情緒、酷愛(ài)、傾向、偏見(jiàn)、信條、習(xí)慣等。

當(dāng)我們面臨為別人所不認(rèn)同的問(wèn)題時(shí)，我們必須首先從檢查自己開(kāi)始；當(dāng)我們運(yùn)用思維進(jìn)行推理時(shí)，要保證我們的大、小前提都是正確的。做正確的事——把事做正確——得到正確的結(jié)果 　以積極心態(tài)正確思考：延遲符如何行動(dòng)以積極心態(tài)克服困難：當(dāng)我們用積極的心態(tài)去克服客觀存在時(shí)，我們就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人！人人都會(huì)有許多難題，那些具有積極心態(tài)的人能從逆境中求得極大的發(fā)展；當(dāng)我們有了一個(gè)難題時(shí)，我們要向他人求教、思考、口述這個(gè)問(wèn)題，并采取積極的心態(tài)“這是好事”，然后在解決問(wèn)題的逆境中求得發(fā)展與成就感。良好的想法加以切實(shí)的行動(dòng)，就能把失敗轉(zhuǎn)變?yōu)槌晒?。感召力以積極心態(tài)激勵(lì)自己和他人：激勵(lì)就是鼓舞自己和別人做出抉擇并付諸行動(dòng)，激勵(lì)就是一種希望或力量。