我們經(jīng)常工作很長(zhǎng)時(shí)間嗎，我們經(jīng)常把工作帶回家嗎，我們感到很少花時(shí)間去做自己想做的事嗎，如果沒有完成我們所希望的工作，自己是否有負(fù)罪感，即使沒有出現(xiàn)嚴(yán)重問題或危機(jī)，我們也經(jīng)常感到工作有很多壓力嗎，我們?cè)谵k公室用餐嗎，我們的案頭有許多并不重要但長(zhǎng)時(shí)間未處理的文件嗎，我們經(jīng)常在做重要工作時(shí)被打斷嗎，在上個(gè)月里，我們是否忘記一些重要的約會(huì)，我們時(shí)常把工作推到最后一分鐘，然后很努力去完成它，我們覺得找借口推延自己不喜歡做的事容易嗎。

我們總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎，當(dāng)我們長(zhǎng)休了一段時(shí)間，你是否有負(fù)罪感，我們常無暇閱讀與工作有關(guān)的書籍嗎，我們是否太忙于一些瑣碎的事而不去做與目標(biāo)一致的大事，我們是否沉醉于過去的成功或失敗之中而沒有著眼于未來，A12—16個(gè)“是”救命，我們需要在時(shí)間管理上做改進(jìn)，B8-12個(gè)“是”當(dāng)心，我們需要重新審視自己的時(shí)間管理，C4-8個(gè)“是”可以，方向正確，但需要進(jìn)一步提高效率，D0-4個(gè)“是”恭喜，堅(jiān)持并保留住自己的時(shí)間管理方法。

時(shí)間管理的目的，時(shí)間管理的目的就是將時(shí)間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，從而達(dá)到“三效",即效果、效率、效能。所謂效果，是確定的期待結(jié)果；所謂效率，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)所獲得的結(jié)果；所謂效能，是用最小的代價(jià)或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。何謂時(shí)間管理及重要性，時(shí)間管理的原則及誤區(qū)　，時(shí)間管理的原則，確立目標(biāo)，堅(jiān)持到底，養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣。