一分鐘演講的意義，站在講臺(tái)上，是否擔(dān)心自己說錯(cuò)話，站在講臺(tái)上，是否擔(dān)心自己不被接受，站在講臺(tái)上，是否擔(dān)心學(xué)員不配合，站在講臺(tái)上，是否擔(dān)心碰到難纏學(xué)員，一分鐘演講要求，輪流抽題，題目不得更換，每人一分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，演講內(nèi)容須與保險(xiǎn)無關(guān)，看攝像師手勢(shì)開始，演講時(shí)的第一句必須是：我是…，今天的題目是。

50秒時(shí)敲鈴一次，一分鐘到時(shí)搖鈴不止，沒講完也必須立即結(jié)束；若時(shí)間沒用完，須站在臺(tái)上微笑，直至1分鐘結(jié)束，臺(tái)下學(xué)員須保持安靜，請(qǐng)勿鼓掌，演講完畢在前臺(tái)取一張A表，返回座位，不要理會(huì)下一位的表現(xiàn)，認(rèn)真填寫問卷，一分鐘演講點(diǎn)評(píng)，1、你剛才有何感覺/感受？2、剛才你在腦海中想些什么？3、你為何會(huì)有那樣的感覺/想法？

一分鐘演講點(diǎn)評(píng)，研討時(shí)間：10分鐘，研討結(jié)果：寫在白報(bào)紙上，研討發(fā)表：每組一人，發(fā)表時(shí)間：3分鐘，小組研討，一分鐘演講點(diǎn)評(píng)，每組發(fā)表時(shí)間：3分鐘，覺得充滿壓力、緊張、時(shí)間的限制、驚慌、腦海中一片空白，心里只想著要如何組織內(nèi)容及盡量控制時(shí)間，環(huán)境壓迫、氣氛凝重、求好心切與時(shí)間壓力，除了客觀的資訊影響外，主要是由每個(gè)人本身思想里產(chǎn)生的印象而形成的。