76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上?！笨评飳懙?。有氧運動包括跑步、短跑、快走、騎自行車等?！坝醒踹\動不僅對身體好，對大腦也有很大幫助?！彼麑懙?，“有氧運動可以增加神經(jīng)元（腦細胞），體育鍛煉還可以增加體內葡萄糖含量，葡萄糖就是大腦的燃料。大腦獲得的養(yǎng)料越多，發(fā)展就會越好，你也會變得更聰明。”

“你會和你常常來往的人一樣成功?！笨评飳懙溃案蝗丝偸窃趯ふ夷繕嗣鞔_、樂觀熱情、心態(tài)積極的人做朋友?！绷硗庖惨苊馀c負能量的人或影響接觸，科里強調：“負面的、消極的批評會讓你離成功的道路越來越遠?！?、追求自己的目標“追求自己的夢想和目標，可以讓你產(chǎn)生長期的幸福感，最終轉化為大量的財富?！笨评飳懙馈Ｓ刑嗳朔噶俗分饎e人（比如他們父母的）夢想的錯誤，富人則不斷完善自己的目標，堅韌且激情滿滿地追求它們。

“激情讓工作更有趣。”科里寫道，“激情給你提供克服失敗、錯誤、拒絕的能力、堅持和重心。”5、他們堅持早起，在科里的研究中，一半以上自力更生成為百萬富翁的人士至少在工作時間前三個小時起床。這是對付日常工作突發(fā)情況的一種解決策略，比如開會時間太長、路況太堵、要去學校接生病的孩子等等。

“這些突發(fā)情況會對我們產(chǎn)生心理影響，改變我們的潛意識，最終會讓我們覺得生活已經(jīng)失控?！笨评飳懙?，“早晨五點起床，完成你今天工作中最重要的三件事，這會讓你重新掌控你的生活，給你一種你在主導自己生活的自信感?！?/p>