什么是哮喘？哮喘（asthma）是一種呼吸系統(tǒng)疾病，以氣道出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)為主要特征，進(jìn)而造成氣道狹窄，影響肺部通氣，導(dǎo)致患者呼吸困難?；颊哌€可能出現(xiàn)癥狀突然惡化，稱為哮喘急性發(fā)作。目前全球約有3億、我國約有3000萬哮喘患者，且呈逐年上升趨勢。在某些人群中，過敏反應(yīng)會引起哮喘癥狀。過敏原會使免疫系統(tǒng)細(xì)胞釋放引起炎癥的化學(xué)物質(zhì)。研究表明，接觸過敏原如塵螨、蟑螂和動物皮屑都可能會影響哮喘的發(fā)病。哮喘在過敏人群中更為常見。但不是所有存在過敏反應(yīng)的人都會患哮喘，也并非所有哮喘患者都有過敏反應(yīng)。

環(huán)境污染或較少接觸某些類型的細(xì)菌可能影響兒童免疫系統(tǒng)的發(fā)育，進(jìn)而增加患過敏和哮喘的風(fēng)險。環(huán)境因素導(dǎo)致的哮喘近年來有增加的趨勢。成人哮喘也可能與工作時接觸的物質(zhì)有關(guān)（即職業(yè)性哮喘）。哮喘嚴(yán)重發(fā)作時可能并發(fā)氣胸（氣體異常聚積于胸膜腔）、縱隔氣腫（氣體異常聚積于縱隔）或肺不張（肺部無法正常擴(kuò)張），均會對呼吸產(chǎn)生影響。長期反復(fù)哮喘發(fā)作或感染可能導(dǎo)致慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）、支氣管擴(kuò)張或肺源性心臟病等慢性并發(fā)癥。如果服用阿司匹林、布洛芬及類似藥物后哮喘癥狀加重，應(yīng)避免使用?？梢钥紤]服用對乙酰氨基酚來代替。20 歲以下的人群服用阿司匹林時，可能會導(dǎo)致瑞氏 (Reye) 綜合征，因此請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物。服藥要保證安全，閱讀并遵循標(biāo)簽上的說明書。

對可能引發(fā)哮喘癥狀的食物保持警惕。有些人在吃了土豆、蝦類、堅果和果干或飲酒之后，會出現(xiàn)哮喘癥狀。這些食品和飲品中含有可能引發(fā)哮喘癥狀的亞硫酸鹽?？諝庵谐Ｓ械拇碳の?，如香煙煙霧和空氣污染，會誘發(fā)一些人的哮喘發(fā)作。這些刺激物包括：避免空氣中的刺激物，1.某些家居清潔用品。如果某種清潔用品會引發(fā)哮喘，請立刻停止使用；或者改用另外一種不會引起哮喘癥狀的用品，2.空氣污染物。當(dāng)空氣污染較嚴(yán)重時，要盡量呆在室內(nèi)。同時避免接觸室內(nèi)空氣中的刺激物（比如燒煤氣、汽油、煤油或木材的爐子產(chǎn)生的煙氣）。也可以在屋里裝上過濾裝置，去除灰塵和空氣污染物。3.香煙煙霧。哮喘患者應(yīng)盡量遠(yuǎn)離吸煙的人，并要求其不要在房間吸煙。這對孩子也有好處，因為孩子長期吸二手煙會更容易患上哮喘。

運動對于一些人來說也是哮喘的誘發(fā)因素。如果運動時經(jīng)常出現(xiàn)哮喘發(fā)作，可在運動前 10~30 分鐘使用吸入藥物，從而避免哮喘的發(fā)生。哮喘治療及日常護(hù)理，哮喘不能根治，但通過規(guī)范化的治療可以有效控制癥狀。良好的癥狀控制是一個長期過程，應(yīng)該表現(xiàn)在以下幾個方面：減少咳嗽和呼吸急促等慢性癥狀的發(fā)生，尤其是在夜間或運動后，這些癥狀可能影響患者的生活、工作、運動和睡眠等日?；顒?。盡可能恢復(fù)患者的肺功能。避免出現(xiàn)頻繁的哮喘急性發(fā)作，預(yù)防長期風(fēng)險的發(fā)生。了解治療目標(biāo)，預(yù)防癥狀，保持肺功能盡可能地接近正常，能進(jìn)行日?；顒?，包括工作、學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂，預(yù)防哮喘發(fā)作，服藥幾乎不產(chǎn)生副作用。

實施哮喘行動計劃，哮喘行動計劃可以提示患者每天服用什么藥物，如何治療哮喘發(fā)作。這可能包括記錄最大呼氣流量和癥狀的哮喘日記。也可以列出引發(fā)癥狀的病因，以及哪些藥物可以迅速緩解癥狀。這些有助于患者識別出可以改變或是避免的哮喘發(fā)作的誘因，還有助于幫助患者意識到自己的癥狀，了解如何快速做出用藥和治療的決定。哮喘的誘因會誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。盡量避免刺激性物質(zhì)（如煙霧或空氣污染）和可能會引起過敏的東西（比如動物毛屑）。如果工作環(huán)境中某些因素導(dǎo)致了哮喘或使之惡化（職業(yè)性哮喘），可能需要穿戴防護(hù)用具，調(diào)換到其他崗位，或者考慮換一份工作。