1、列出目前正在進(jìn)行的事以及未來的規(guī)劃清晰自己的目標(biāo)。2、制定一個(gè)減肥計(jì)劃，不求效果多大，起碼能在夏天來臨之時(shí)，用美美的身材迎接夏天，你還會(huì)焦慮嗎？3、每天定個(gè)小計(jì)劃。只有簡單易完成的計(jì)劃才能堅(jiān)持下去，增加成就感，比如一天做10個(gè)俯臥撐，看10頁書等。健康篇1、運(yùn)動(dòng)不要停，一定不要停。要選一個(gè)感興趣的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完洗一個(gè)熱水澡再去睡覺，你就會(huì)知道這是一件多么舒服的事情。如果實(shí)在不知道怎么選，可以跟著現(xiàn)在大火的劉u宏健身直播一起運(yùn)動(dòng)！

2、健康篇?jiǎng)?/span>u宏健身操直播時(shí)間: 周二周三周四 晚間19:30 周六早晨 9:00 周日晚間 19:30其他時(shí)間可以看錄播跟著一起跳哦~2、曬曬太陽，能在小區(qū)里散步的就多去樓下走走。3、可以趁假期去做個(gè)體檢。（溫馨提示：不建議買保險(xiǎn)前體檢，因?yàn)槿绻w檢不盡人意，保險(xiǎn)會(huì)拒保，所以可以提前做好自身保障；當(dāng)然如果身體確實(shí)不舒服，需要立刻體檢就醫(yī)。）生活篇1、多陪陪父母、孩子，如果暫時(shí)不能見面可以多打電話、通視頻。2、學(xué)一個(gè)自己的拿手菜，學(xué)習(xí)烘焙等。3、整理自己的房間，做一次大型斷舍離；打掃家里，讓家里充滿陽光,把家干凈整潔 ,好心情和好運(yùn)氣自然就來。把換季的品衣服疊好，分好類。4、找個(gè)有太陽的日子曬曬被子。5、給自己買一束花，學(xué)習(xí)插花。

6、寫日記、記手帳,回顧一下之前的生活。生活篇，劉u宏健身操直播時(shí)間: 周二周三周四 晚間19:30 周六早晨 9:00 周日晚間 19:30，其他時(shí)間可以看錄播跟著一起跳哦~2、曬曬太陽，能在小區(qū)里散步的就多去樓下走走。3、可以趁假期去做個(gè)體檢。（溫馨提示：不建議買保險(xiǎn)前體檢，因?yàn)槿绻w檢不盡人意，保險(xiǎn)會(huì)拒保，所以可以提前做好自身保障；當(dāng)然如果身體確實(shí)不舒服，需要立刻體檢就醫(yī)。）提升篇1、學(xué)習(xí)一種樂器,網(wǎng)上有很多簡易教程。2、培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好。3、學(xué)會(huì)護(hù)膚、化妝、穿搭找到適合自己的穿衣風(fēng)格。4、定期護(hù)理頭發(fā)，可以在家自己做發(fā)膜。5、給未來的自己寫一封信。1、在家看電影看書，多看歷史紀(jì)錄片。2、天氣好的時(shí)候去爬山、散步或去公園走走。3、挖掘一些小眾好聽的歌單。4、給喜歡的人動(dòng)手做一份禮物。1、關(guān)注一下自己的財(cái)務(wù)狀況，了解收入和具體支出，努力多渠道增加收入，砍掉一切不必要的開支，既要焦慮，也要找到解決的辦法。2、學(xué)會(huì)理財(cái)，對自己存在的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)提前做好防范措施。

3、提前做好自己的養(yǎng)老規(guī)劃。賺錢是理財(cái)?shù)牡谝徊?，所以無論任何時(shí)候，賺錢是第一要素，是我們獲得財(cái)富的第一把鑰匙。只要有工作能力，就有錢賺。賺錢需要一步步積累，才能達(dá)到最終的目的，但是從賺錢到富有，需要一個(gè)過程。不過，一生能積累多少錢，不是取決于你賺了多少錢，而是取決于你如何理財(cái)。

提前規(guī)劃是從貧窮走向富有的關(guān)鍵一步，如果這一步做好，我們的錢將會(huì)自動(dòng)生錢。我們耳熟能詳?shù)膬|萬富翁：如巴菲特、索羅斯他們成功致富的秘訣只有一條：用資金規(guī)劃高效合理安排！請記住這兩個(gè)詞：滴水成河，聚沙成塔。請?jiān)谶@兩個(gè)答案之間做一個(gè)選擇。如果公司不景氣，老板需要辭掉你，給你預(yù)付兩個(gè)月的工資，活著將你的工資下降10%，你會(huì)選哪個(gè)？如果是第二個(gè)，那么好，此時(shí)你應(yīng)該將自己的10%拿出來進(jìn)行提前規(guī)劃。用資金規(guī)劃高效合理安排才能走的最遠(yuǎn)，才可以笑道最后。