小貼士：1.盡早的進(jìn)行心肺復(fù)蘇真的很重要。70%以上的猝死發(fā)生在院前，而絕大多數(shù)的人沒有得到及時的救助。如果心跳停止4分鐘內(nèi)進(jìn)行CPR-BLS（心肺復(fù)蘇），并于8分鐘內(nèi)進(jìn)行進(jìn)一步生命支持（ALS），則病人的生存率43%，4分鐘以后再進(jìn)行心肺復(fù)蘇，只有17％能救活。

2.普通人專業(yè)知識缺乏是成功心肺復(fù)蘇的障礙。在我們的日常生活中，總有可能會遇到身邊有人出現(xiàn)心跳驟停的緊急情況，學(xué)習(xí)掌握標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)蘇術(shù)，可以在等待救護(hù)車來的這段時間內(nèi)很好地開展急救行動，為挽救生命爭分奪秒。

《2010心肺復(fù)蘇與心血管急救指南》已經(jīng)公開發(fā)表，該指南框架結(jié)構(gòu)與《2005心肺復(fù)蘇與心血管急救指南》基本相似，但略有不同，下面介紹一下對于普通人應(yīng)該掌握的心肺復(fù)蘇要點。關(guān)鍵時刻可以救命??！

心肺復(fù)蘇要點 1將重點繼續(xù)放在高質(zhì)量的CPR上； 2按壓頻率至少100次/分； 3胸骨下陷深度至少5?㎝； 4按壓后保證胸骨完全回彈； 5胸外按壓時最大限度地減少中斷； 6避免過度通氣，按壓與呼吸比30：2。 1將重點繼續(xù)放在高質(zhì)量的CPR上； 2按壓頻率至少100-120次/分； 3胸骨下陷深度至少5-6?㎝； 4按壓后保證胸骨完全回彈； 5胸外按壓時最大限度地減少中斷。

人工呼吸（2次）：吸一口氣，用操作者口唇嚴(yán)密地包住患者的口唇，平穩(wěn)地吹氣，注意不要漏氣，將氣體吹入患者的口腔到肺部，使胸廓抬起；吹氣后，口唇離開，并松開捏緊鼻孔的手指，使氣體呼出。并側(cè)轉(zhuǎn)頭吸入新鮮空氣，同時觀察患者胸廓起伏情況，再進(jìn)行第二次吹氣；吹氣時間約一秒。人工呼吸時間最好不要超過5秒。